Как и обещала, расскажу немного о парке, в котором я оставляю свои лишние килограммы.

Живу я в Киеве. Гуляю в парке «Нивки».

Парк довольно большой и находится он в стороне от дороги. Поэтому гуляя по нему сложно поверить, что ты находишься в городе. Протянулся он от станции метро «Нивки» до станции «Берестейская». Для меня его несомненный плюс в том, что он рядом с метро. Нагулявшись, я могу сесть в метро и доехать до работы. В этом парке большое количество озер.

002Начинаю я свою прогулку со стороны Нивок. Вокруг первого на моем пути озера проходит беговая дорожка. Когда я училась в швейном училище (оно находится немного в стороне от парка), по этой дорожке мы бегали на занятиях физкультуры. Сейчас студентов я на ней не встречаю, видимо слишком рано, занятия начинаются позже. Озеро и дорожка окружены деревьями, которые хорошо скрываю шум дороги. Среди деревьев живет много вот таких больших улиток. Эту я встречаю уже третье утро, можно сказать узнаю в лицо :) Приходится следить, чтобы случайно не наступить на таких красавиц, когда им вдруг приходит в голову переползти дорогу.

(далее…)

park_nivki Зима ушла безвозвратно, праздники закончились, оставив след на фигуре…
Это только у меня так?! Думаю, нет.
Со мной это происходит каждый год –  за зиму я ухитряюсь набрать около 5 кг (были времена, когда и больше). Череда праздников, зимний холод, который я очень плохо переношу, слякоть, неувязки на работе… Холодная пасмурная погода меня вгоняет в депрессию. Конечно же лечится такая вот депрессия горячим чаем со сладостями. Эта зима не была холодной, но оказалась очень нервной из-за ситуации в Украине, переживаний за друзей и близких, которые были на Майдане, просмотра ленты новостей в интернете… И мои нервишки требовали сладенького.

(далее…)

1

Лет с 15ти я активно борюсь с лишним весом. Все это происходило с переменным успехом.
Я всегда была девочкой, склонной к полноте, а родители не особенно беспокоились по этому поводу, когда отправляли меня на лето к бабушке, которая считала, что худой ребенок — это больной ребенок, а жирненький, похожий на розового поросеночка — это здоровый ребенок. Вот потому-то бороться с лишним весом мне приходится давно и перепробовала я многое. И надо заметить, я достигла желаемого результата!
Сейчас я знаю что и как нужно делать, чтобы похудеть и что нужно делать, чтобы не толстеть, не ухудшая при этом качество своей жизни.

(далее…)